처음 오신 분을 위한 길라잡이

지금 당장 상담인지 코칭인지 결정할 필요는 없습니다. 가장 마음에 걸리는 질문 하나부터 따라가 보세요.

이곳에서 얻어가셨으면 하는 것

이 홈페이지에 머무는 동안 적어도 세 가지를 가져가셨으면 합니다.

1. “나만 이런 게 아니구나”라는 안도감

2. “내가 왜 힘든지 조금 알 것 같다”는 이해

3. “그렇다면 나는 무엇을 해볼까?”라는 작은 방향

무엇인가를 신청하지 않고 글만 읽고 가셔도 괜찮습니다.

마음을 이해하는 데 도움이 되는 문장 하나만 발견하셔도 충분합니다.

먼저 읽어보세요

01. “이런 것도 상담받아도 되나요?”

거창한 문제가 없어도 상담을 받아도 되는지 망설이는 분을 위한 글

02. “상담과 코칭, 저는 무엇을 받아야 하나요?”

현재의 어려움을 돌보는 것과 앞으로의 방향을 찾는 것의 차이를 쉽게 설명합니다.

03. “쉬고 있는데도 왜 마음은 계속 불편할까요?”

완벽주의와 ‘해야 한다’는 마음 때문에 제대로 쉬지 못하는 순간을 살펴봅니다.

04. “회사를 그만두고 싶지만 지금은 다녀야 합니다”

당장 퇴사할 수 없는 상황에서 내가 지킬 수 있는 것을 찾아봅니다.

05. “싫다고 말하면 왜 죄책감이 들까요?”

관계에서 나의 기준과 경계를 세우기 어려운 마음에 관한 이야기

지금의 당신에게 맞는 길

😰 “요즘 불안하고 감정에 너무 휘둘려요.”

추천 경로

마음 이해하기 콘텐츠 → 심리검사 → 1:1 상담

💼 “회사 때문에 힘든데 퇴사해야 할지 모르겠어요.”

추천 경로

일과 삶의 전환 콘텐츠 → 1:1 코칭 안내 → 코칭 신청

🌿 “남들에게 맞추다 보니 내가 뭘 원하는지 모르겠어요.”

추천 경로

나답게 살아가기 → 심리검사 또는 상담·코칭 안내 → 상담/코칭 신청

✍️ “말보다 글로 마음을 천천히 들여다보고 싶어요.”

추천 경로

다정한 기록 → 치유 글쓰기·소그룹 프로그램 → 프로그램 신청

🏢 “기관 교육이나 워크숍을 찾고 있습니다.”

추천 경로

운영자 소개 → 교육·워크숍 안내 → 프로필/프로그램 소개서 다운로드 → 제휴 문의

전체 콘텐츠 지도

① 마음 이해하기

불안 · 완벽주의 · 자기비난 · 번아웃 · 감정 이해

② 나답게 살아가기

자기 기준 · 관계와 경계 · 죄책감 · 선택 · 삶의 방향

③ 일과 삶의 전환

직장생활 · 퇴사 · 이직 · 진로 · 커리어 · 새로운 시작

④ 상담·코칭 안내

심리검사 · 상담 · 코칭 · 진행 과정 · 비용 · 예약 FAQ

⑤ 다정한 기록

치유 글쓰기 · 성찰일지 · 필사 · 성찰 질문 · 프로그램 이야기

아직 무엇부터 볼지 모르겠다면

“나는 요즘 무엇 때문에 가장 많이 흔들리고 있을까?”

“힘들다는 사실보다 더 힘든 것은 무엇일까?”

“남의 기준을 잠시 내려놓으면 나는 사실 무엇을 원할까?”

답이 바로 나오지 않아도 괜찮습니다. 그 질문이 이미 시작점일 수 있습니다.

가장 부담 없는 첫걸음

지금의 나를 이해하는 심리검사 신청하기